هل يمكن الوقاية من أضرار أشعة الشمس؟

ما الذي يسبب أضرار أشعة الشمس؟

الأشعة فوق البنفسجية هي المساهم الرئيسي في أضرار أشعة الشمس. بينما يمكننا أن نرى ونشعر بضوء الشمس وحرارة الشمس ، لا يمكننا اكتشاف الأشعة فوق البنفسجية. هذا يجعل من السهل على أضرار أشعة الشمس أن تظل غير مكتشفة في بعض الأحيان حتى فوات الأوان. علامات مثل التجاعيد والشيخوخة المبكرة وحروق الشمس وحتى سرطان الجلد تدل على أضرار أشعة الشمس. بالطبع لا بأس أن تكون في الشمس ، لكن مقدار الوقت الذي تتعرض فيه ومقدار حماية بشرتك ، كلها عوامل في الحفاظ عليها صحية وآمنة.

مع اقتراب أشهر الصيف واشتداد حرارة الطقس ، نرغب جميعًا في الاستمتاع بأشعة الشمس والحصول على سمرة IG الرائعة. من أجل حماية بشرتك ، يعد الروتين الجيد للعناية بالبشرة عاملاً مهمًا في الحفاظ على بشرتك تبدو صحية.

إليك بعض المنتجات التي نوصي بها لمساعدتك في مكافحة أضرار أشعة الشمس:

• - واقي من الشمس بعامل حماية من الشمس 30-50
• - مرطب
• - مقشر
• - مصل أو زيت مرطب

بالنسبة لأولئك منا القادرين على الوصول إلى الشاطئ هذا العام ، تأكد من إحضار قبعة ومظلة ونظارات شمسية وطبقات إضافية. هذه كلها مفيدة في منع التعرض المفرط للشمس. لذا استمتع بوقتك ولا تنسى السلامة أولاً!