¿Son normales los cambios estacionales en la piel?

Hemos experimentado todos cambios estacionales en la piel: estás siguiendo una buena rutina de cuidado de la piel, tu piel está clara y te sientes más seguro que nunca, y luego llega una tormenta de invierno dejándote con piel seca, escamosa y labios agrietados sin darte cuenta. De manera similar, los meses de verano pueden sorprenderte causando pecas inesperadas por daño solar, quemaduras solares e incluso manchas solares. Saber cómo cuidar tu piel en cualquier clima, donde sea (y cuando sea) es esencial para mantener una piel tan saludable como se ve.

Comprender los cambios estacionales en la piel puede ayudarte a tener un mejor control sobre lo que funciona para tu rostro y qué cambios en tu rutina debes considerar para tener una piel clara durante todo el año.

Cambios estacionales en la piel cuando el clima se vuelve más cálido

Dependiendo de dónde vivas, las estaciones más cálidas pueden traer muchos cambios a tu entorno que afectan tu piel. Puedes experimentar olas de calor, aumentos en la humedad y más exposición al sudor, suciedad y contaminación a medida que realizas actividades al aire libre. Ten todo esto en cuenta cuando notes cualquier cambio estacional en la piel.

Los brotes pueden ocurrir con más frecuencia si sudas más durante el ejercicio regular. Cuando sudas, tus poros están abiertos. Si estás afuera, más suciedad puede quedar atrapada en tus poros. Si eres propenso al acné, asegúrate de lavarte la cara con un limpiador suave inmediatamente después del ejercicio.

La humedad puede hacer que tu cara se sienta grasosa durante los meses más cálidos. Puede que tu instinto sea secar o exfoliar demasiado tu piel para obtener esa sensación de "firmeza", sin embargo, despojar a tu piel de sus aceites naturales solo empeorará el problema. Busca una crema hidratante con ingredientes equilibrantes de aceite, como el aceite de semilla de limnanthes encontrado en nuestro Bálsamo Hidratante.

Cambios estacionales en la piel cuando el clima se vuelve más frío

Las estaciones más frías pueden ser un alivio de las altas temperaturas, pero el aire frío y seco a menudo causa estragos en todos los tipos de piel. Además, pasar más tiempo en interiores puede significar calor seco, duchas calientes y cambios estacionales en el estilo de vida que pueden causar cambios repentinos en el equilibrio de tu piel.

Cuando nuestra piel pierde humedad puede ponerse seca, escamosa y con picazón. La piel seca puede hacer que las arrugas sean más visibles y hacer que tu piel luzca opaca en general. Por otro lado, si eres propenso al acné, cualquier alteración en el equilibrio de aceite de tu piel puede causar un brote. Debes usar una crema hidratante de alta calidad en invierno para proteger la piel y evitar la pérdida de humedad en exceso.

Sé consciente de lo que comes y bebes durante los meses más fríos. A menudo sentimos menos sed cuando hace frío, lo que facilita deshidratarse. Además, los alimentos procesados y las fluctuaciones en nuestra dieta pueden causar brotes. Una manera fácil de asegurar que tu piel esté nutrida de adentro hacia afuera es incorporar sopas ricas en nutrientes en tu dieta invernal.

Piel saludable durante todo el año

Recomendamos usar SPF 30 o superior durante todo el año. El daño solar no solo es peligroso, puede causar decoloración de la piel y acelerar los signos de envejecimiento. Usar un protector solar adecuado todos los días es aún más crucial cuando pasas mucho tiempo al aire libre, desde playas arenosas hasta pistas de esquí. Si estás en los EE. UU., puedes cambiar tu crema hidratante regular por nuestro Bálsamo Hidratante con Protección UV para una protección solar diaria con el beneficio adicional de nutrientes anti-envejecimiento.

A tu piel le encanta la consistencia, lo cual no siempre es posible, pero tener una rutina de cuidado de la piel constante es un buen punto de partida. Puedes agregar y quitar otros productos de tu rutina según la época del año y el clima en tu área. Hacemos esto increíblemente fácil para nuestros suscriptores: no solo obtienen los mejores precios, los suscriptores pueden administrar y editar sus rutinas de cuidado de la piel en cualquier momento. Si deseas configurar tu propia suscripción personalizada, contacta a nuestro Conserje de Soporte Lumin para obtener orientación o comienza una prueba gratuita en cualquier conjunto hoy mismo.